
Os paso la receta:
Ingredientes
-Copos de Avena
-Leche (de vaca, de soja, o incluso agua)
-Especias al gusto
-Pimiento
-Cebolla
-Tomates
-Lechuga
-Sal
-Pan
Receta
Se mezclan los copos de avena con el líquido que prefirais... un poquito de sal y se deja unos 10 minutos para que los cojavascript:void(0)pos absorban y se quede como una masa pegajosa

Mientras se saltea con un poco de aceite el pimiento y la cebolla...

cuando está listo, se añade a los copos de avena.

una vez mezclado.. con una cuchara se hacen bolas mas o menos grandes y a la sarten.. y con una espumadera las vas chafando y dandole forma... tampoco se quedan perfectas pero eso es lo de menos...

Y lista para comer...

Animaros a probarla!!